Fat Burn Boot Camp – Resultados

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Chegou ontem ao fim a primeira edição do Fat Burn Boot Camp em Lisboa (um programa integrado de treino ao ar livre em grupo, treino personalizado e aconselhamento nutricional) e posso dizer que dificilmente poderia ter ficado mais satisfeito com os resultados obtidos e com o grupo que decidiu depositar a sua confiança no nosso trabalho.

Além das evidentes melhorias na composição corporal, todos os nossos atletas melhoraram os seus padrões de movimento fundamentais, bem como os seus níveis de força, resistência, estabilidade, mobilidade e agilidade. Ou seja, todos tornaram o seu corpo mais eficiente e mais funcional.

Tal como era de esperar as pessoas que registaram uma maior transformação foram aquelas que fizeram o programa completo de 12 semanas (que depois estendemos para 15) e que conseguiram combinar a consistência dos treinos semanais em casa com algumas estratégias nutricionais sugeridas por nós, e que foram aferidas individualmente. Além da sessão de treino semanal em grupo propriamente dita, quem participou no programa completo teve um acompanhamento personalizado tanto a nível do treino para casa, como a nível da nutrição.

No total, os resultados foram 22,5 quilos queimados, 55 centímetros perdidos no perímetro de cintura e mais umas quantas doses de treino intensivo, conversas educativas sobre alimentos funcionais e momentos de boa disposição.

O seguinte testemunho de um dos participantes no programa, deixa-nos bastante felizes e com a sensação de dever cumprido.

“Quando me inscrevi no Fat Burn Boot Camp organizado pelo Pedro Correia foi-me enviada uma ficha em que uma das perguntas era em que período da minha vida me tinha sentido em melhor forma…. Não sabia bem o que responder mas hoje, após 2 meses de treino intensivo, conselhos nutricionais e plano de treino personalizados posso dizer com toda a convicção que estou na minha melhor forma de sempre! E amanhã estarei ainda melhor!”    

André Santos, Músico

Obviamente que isto não seria possível realizar sem o vosso empenho e contínuo interesse em melhorar, pelo que gostaria de agradecer o vosso esforço e dizer que foi graças ao vosso esforço que conseguimos obter estes resultados.

Sendo assim, gostava de aproveitar este espaço para felicitar todo o grupo e dizer que para nós foi um prazer conviver convosco ao longo deste período de tempo.

Podem ver algumas fotos do evento aqui.

Um grande abraço a todos e até breve!

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