Elimine o Slide no seu swing de golfe

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O Slide é um movimento que acontece na direção oposta ao Sway (espero que ainda se lembre do último artigo), ou seja, o Slide pode ser caraterizado como um movimento lateral excessivo da bacia que acontece durante a fase de downswing. O tronco precisa de umas ancas estáveis para garantir uma aceleração adequada durante o downswing. Se as suas ancas e glúteos não tiverem a estabilidade suficiente para aguentar as forças de rotação geradas pelo tronco, braços e taco, você vai acabar por transferir energia de forma ineficiente e o seu drive deverá ser ultrapassado pelos jogadores que se focam em melhorar estas competências físicas.

Para quem tiver interesse em melhorar a funcionalidade do seu corpo para o golfe, aqui fica o link para o resto do artigo (págs. 18-20) que escrevi para a revista Golfe Press (edição de Agosto) e algumas dicas de exercícios para corrigir esta limitação física.

Ver aqui: Elimine o Slide no seu Swing de Golfe.

Até breve e boas tacadas!

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