A Perda de Postura no Golfe

golf-swing3

A perda de postura é qualquer alteração significativa dos ângulos originais do corpo durante o swing de golfe e afecta mais de 60% dos jogadores de golfe amadores, segundo os dados do Titleist Performance Institute. A perda de postura pode afectar vários aspectos do swing de golfe, designadamente o timing, o equilíbrio e o ritmo de swing. Perder o ângulo da coluna ou alterar a postura causa habitualmente o push para a direita ou o hook para a esquerda. À medida que os ângulos do corpo mudam, o jogador é praticamente obrigado a compensar o movimento com a ação das suas mãos para colocar a face do taco reta (square). Este padrão de movimento até pode resultar para alguns jogadores, os compensadores natos, mas não é de todo um padrão de movimento consistente e eficiente.

Para quem tiver interesse em melhorar a funcionalidade do seu corpo para o golfe, aqui fica o link para o resto do artigo (págs. 28-30) que escrevi para a revista Golfe Press (edição de Novembro) e algumas dicas de exercícios para corrigir esta limitação física.

Pode ver aqui (também com tradução para inglês): Perda de Postura.

Até breve e boas tacadas!

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s