Plano de Ombros Horizontal / Flat Shoulder Plane

Flat Shoulder Plane

O plano de ombros horizontal faz parte da perda da postura e verifica-se quando você coloca os ombros num plano horizontal no final do backswing. Imagine que você está na posição inicial para bater um ferro 7, a sua coluna está ligeiramente inclinada para a frente, olhos na bola, você inicia o backswing e aquilo que pretende no seu swing de golfe é que este seja harmonioso e que mantenha esta posição da coluna durante todas as fases do movimento até chegar ao follow through. Se você estiver a bater um ferro mais curto como um pitch a sua coluna vai estar ainda mais inclinada para a frente e se você estiver a bater uma madeira ou um ferro mais longo você não necessitará de manter uma posição corporal tão baixa.

Para quem tiver interesse em melhorar a funcionalidade do seu corpo para o golfe, aqui fica o link para o resto do artigo (págs. 20-22) que escrevi para a revista Golfe Press (edição de Fevereiro) e algumas dicas de exercícios para corrigir esta limitação física.

Ver aqui: Plano de Ombros Horizontal / Flat Shoulder Plane.

Até breve e boas tacadas!

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