O Chicken Wing no Golfe

Chicken-Wing O Chicken Wing é um termo utilizado para descrever a perda de extensão do cotovelo que lidera o movimento no momento do impacto e normalmente acontece quando o corpo já está fora de posição no downswing. O nome Chicken Wing advém da semelhança do braço que lidera o movimento a uma asa de galinha. Em condições normais é de esperar que este braço esteja em completa extensão (i.e. numa linha reta entre o ombro e a vareta) com a finalidade de criar uma amplitude máxima e gerar mais velocidade na cabeça do taco. A partir do momento que se verifica uma flexão crónica do braço da frente, a potência do shot vai ficar comprometida e o stress excessivo na parte externa do cotovelo poderá contribuir para o aparecimento de tennis elbow no longo prazo, a lesão mais popular entre os…tenistas.

Para quem tiver interesse em melhorar a funcionalidade do seu corpo para o golfe, aqui fica o link para o resto do artigo (págs. 16-17) que escrevi para a revista Golfe Press (edição de Junho) e algumas dicas de exercícios para corrigir esta limitação física.

Ver aqui: Chicken Wing.

Até breve e boas tacadas!

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