2º Congresso de Treino Funcional

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Nos próximos dias 24 e 25 de Outubro vou ministrar duas formações na segunda edição do Congresso de Treino  Funcional (organizado pela Promofitness), que terá lugar no Centro de Desportos e Congressos de Matosinhos.

Vou abordar temáticas que gosto muito.

A primeira será  “Treino de Força Funcional, Performance e Longevidade” e terá como objetivo explicar a importância do treino de força funcional na melhoria da saúde, performance e no aumento da longevidade, com a apresentação da respetiva evidência científica e de vários exemplos de pessoas reais que seguiram esta metodologia de treino.

A segunda será “A Verdade sobre a Perda de Gordura” e esta terá como objetivo clarificar alguns mitos existentes no que diz respeito à abordagem mais adequada a seguir para as pessoas que pretendem perder massa gorda.

Ambas as formações terão uma componente teórica e prática.

Para mais informações sobre o programa do evento podem ver a seguinte ligação: http://www.promofitness.com/congresso/

Até breve!

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