Certificação Barbell Training Specialist – Lisboa

Nos próximos dias 4 e 5 de Novembro de 2017 será levada a cabo a primeira Certificação de Barbell Training Specialist (15 horas) na The Strength Clinic (Lisboa) em parceria com a WellXProSchool e na qual serei um dos formadores.

Esta é uma formação pioneira em Portugal e é dirigido a profissionais do exercício e estudantes ou licenciados das áreas da Educação Física, Desporto e Saúde, que pretendam desenvolver os conhecimentos na área do treino da condição física em geral e do treino com barra olímpica em particular.

Todas as informações sobre a mesma podem ser consultadas no seguinte site: http://www.wellxproschool.com.

Inscrevam-se que vai valer a pena!

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Certificação Treino com Kettlebell – 22 e 23 de Abril 2017

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Nos próximos dias 22 e 23 de Abril de 2017 será levada a cabo a primeira Certificação de Treino com Kettlebell (15 horas) na The Strength Clinic (Lisboa) em parceria com a WellXProSchool e na qual serei um dos formadores.

Esta formação será dirigida a profissionais do exercício e estudantes ou licenciados das áreas da Educação Física, Desporto e Saúde, que pretendam desenvolver os conhecimentos na área do treino da condição física em geral e do treino com kettlebells em particular.

Todas as informações sobre a mesma podem ser consultadas no seguinte link: http://wellxproschool.com/Page/Details/5128.

Inscrevam-se que vai valer a pena!

Certificação Treino Funcional – 7ª Edição

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Será a partir do próximo dia 27 de Maio a 25 de Junho de 2017 que terá lugar a 7ª edição da Certificação em Treino Funcional em Lisboa (50 horas; 10 UC), organizada pela WellX ProSchool, e na qual terei o prazer de voltar a ser um dos formadores.

Além de mim, esta formação contará com alguns dos mais conceituados e experientes formadores da área do Exercício e Saúde e Treino Desportivo (Carlos Omar, Carlos Tavares, Fátima Ramalho, Paulo Figueiredo e Pedro Pezarat Correia).

Os interessados poderão encontrar todas as Informações em http://www.wellxproschool.com/Page/Details/86 ou contactar através do e-mail geral@wellxproschool.com.

Inscrevam-se que vai valer a pena!

Seminário Solidário Exercício e Nutrição

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Foi no passado dia 5 de Outubro que tive o privilégio de participar num seminário solidário organizado pela WellXProSchool e pela Nutriscience, ao lado de outros colegas e amigos das áreas do Exercício e Nutrição.

A minha apresentação centrou-se na Importância da Avaliação Funcional na Programação do Treino, um tema que tenho estudado bastante nos últimos tempos e que acredito que faz toda a diferença compreender.

Também o fiz para apoiar uma causa importante e que marcou a minha história de vida (tive um linfoma de Hodgkin há cerca de dez anos atrás). As receitas reverteram para a Liga Portuguesa contra o Cancro.

Até breve!

Curso Treino com Equipamentos Portáteis

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No próximo dia 25 de Junho (sábado), estarei no Lagoas Health Club (Oeiras) para ministrar um Curso certificado de seis horas de formação prática, incidente sobre a utilização de equipamentos portáteis no treino: elásticos, bandas, bolas medicinais, cordas, etc.

Estão a decorrer as últimas inscrições, para os interessados recomendo que visitem o site da WellXProSchool na seguinte ligação: http://www.wellxproschool.com/Page/Details/63.

Até breve!

4ª Certificação Treino Funcional – WellXProSchool

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É com grande prazer e orgulho que vou passar a fazer parte da equipa de formadores da WellXProSchool a partir do próximo ano. A minha estreia aconteceu no passado dia 13 de Dezembro, no Módulo de Equipamentos Portáteis, no Ginásio Bela Vista Wellness Club, no âmbito da Certificação em Treino Funcional.

Para o próximo ano, tenho a minha participação prevista na 4ª edição da Certificação em Treino Funcional em Lisboa (Maio-Julho), na 1ª edição no Funchal, Madeira (Abril-Maio) e em outros cursos que serão novidade em 2016, como por exemplo a Certificação em Personal Training.

Para mais informações sobre os diferentes cursos recomendo que visitem o site da WellXProSchool.

Até breve!

TED Talks Stuart Firestein: Em Busca da Ignorância

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O físico escocês James Clerk Maxwell (1831-1879) brindou-nos com esta pérola no decorrer do século XIX: “Thoroughly conscious ignorance is the prelude to every real advance in science.” Traduzindo para português: a ignorância profundamente consciente é o prelúdio para todos os progressos reais na ciência.

Não podia estar mais de acordo com esta afirmação. Quem pensa que sabe tudo, das duas uma: ou é maluco ou é alguém completamente inconsciente.

Quando puderem, vejam esta excelente apresentação do neurocientista Stuart Firestein, que também escreveu o livro “Ignorance: How it Drives Science”.

Até breve!